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Dec 01, 2023

수영선수, 부모, 코치 간의 사춘기 대화

사춘기 주제 자세히 알아보기: 수영선수 간의 대화 장려,

사춘기 주제 자세히 알아보기: 수영 선수, 부모, 코치 간의 대화 장려

작성자: Rhiannon Myhre, Michael Kidd

젊은 여성들이 젊은 남성에 비해 수영이라는 스포츠를 떠나는 비율이 몇 배나 높습니다. 사춘기가 시작되면서 지원이 부족해 팀 합류를 기피하는 경우도 많다. 많은 코치, 특히 남성 코치는 선수들이 직면하고 있는 문제에 집중할 준비가 되어 있지 않으며, 알고 있다고 하더라도 그들의 전체 지식은 중학교에서 읽은 "신이 있습니까? 나예요, 마가렛."에서 배운 것일 수도 있습니다. "

올림픽 수영 선수들은 수영 경력 동안 사춘기가 얼마나 힘들었는지 논의했습니다. 올림픽 금메달리스트아만다 비어드"사춘기 이전에는 수영을 쉽고 편안하고 자연스럽다고 생각했습니다. 그러다가 갑자기 물 속에서는 완전히 다른 사람이 되었고 수영도 전혀 다른 스포츠가 되었습니다. 스무 명을 들고 수영하는 법을 다시 배워야 했습니다." - 5파운드의 체중이 늘었습니다."

미스티 하이먼 엄청난 훈련과 성숙해진 신체에도 불구하고 '완벽한' 몸매를 유지하려는 노력으로 인해 발생한 섭식 장애에 대해 공개적으로 이야기합니다. 이 여성들은 사춘기와 기간의 어려움을 극복하여 최고 수준에서 성공했지만, 우리는 많은 여성들이 어려움을 겪기보다는 스포츠를 그만둘 것임을 알고 있습니다.

아마도 그들이 직면한 신체적, 감정적 변화 때문일 수도 있고, 팀이 그들을 도와줄 시스템이 없을 수도 있습니다. 좀 더 높은 수준의 소녀들에게는 생리를 무시하고 선수들이 불편함을 극복하도록 훈련시키는 코치의 예가 있습니다. 이러한 수준에서 우리는 코치가 자신의 수영선수를 알고 있으며 언제 성공하도록 그들을 밀어붙여야 하는지 알고 있다고 의심합니다. 중학생 연령층에게는 더욱 어려운 문제이다. 대부분의 소녀들은 운동 성공에 대한 과도한 집중이 완전히 발달하지 않았습니다. 또한, 어린 소녀들은 다른 운동 및 비운동 활동으로 전환할 수 있으며, 수영장에서 자신의 필요 사항이 충족되지 않을 경우 새로운 노력에 성공할 수 있는 시간이 남아 있습니다.

어린 소녀의 관점에서 보면 신체의 변화가 진행됨에 따라 힘과 지구력이 감소하는 것을 경험할 수 있습니다. 또한 신체 이미지 문제와 자신감 문제로 어려움을 겪을 수도 있습니다. 매우 자신감 넘치는 한 수영 선수는 호르몬의 변화로 인해 자신이 다른 사람으로 변해 자신을 의심하고 연습하고 싶어하지 않게 되었다고 말했습니다. 비록 물이 그녀에게 행복한 곳임에도 말이죠. 대부분의 여성이 이 나이에 어려움을 겪는 반면, 수영복을 입고 그렇게 하면 수영하는 사람의 어려움이 커집니다. 초기 단계에서 탐폰을 사용할 준비가 되지 않은 소녀들은 생리 기간 때문에 연습이나 경기에 참가할 수 없다고 생각할 수 있습니다. 일부 수영선수들은 월경주기의 어려움이 경련과 기분 변화로 인해 훈련을 방해한다고 언급합니다. 11세 소녀가 19세 여성과 같은 방식으로 대처할 수 있을 것이라고 기대하는 것은 어리석은 일입니다. 이 기간 동안 상당한 발달 및 생리학적 성장이 있을 뿐만 아니라, 보다 기본적인 수준에서는 삶의 경험에 큰 차이가 있습니다. 최고의 수영 선수들은 동료들이 어려움을 겪는 곳에서 성공할 수 있는 대처 전략을 개발할 수 있었지만, 스포츠로서 우리는 이러한 전략에 대한 접근이 성공의 결정적인 요소가 되어서는 안 된다고 생각합니다. 성공은 재능과 직업 윤리의 결과여야 합니다.

수영 대회에서 소녀들의 불필요한 소모를 어떻게 막을 수 있습니까? 이러한 감소를 해결하고 젊은 수영 선수들을 더 잘 지원하려는 팀은 따라야 할 여러 가지 모범 사례를 가지고 있습니다. 모든 전문가는 공개 커뮤니케이션 시스템을 갖추는 것에 대해 이야기합니다. 실제로는 쉬운 것처럼 들리지만 우려가 따릅니다. 소녀들은 오늘날에도 사회에서 낙인을 찍기 때문에 생리 및 기타 사춘기 관련 변화에 대해 논의하기를 꺼리는 경우가 많습니다. 코치, 특히 남성은 적절한 대화의 경계가 복잡하고 지역, 심지어 팀마다 다르기 때문에 젊은 수영 선수들에게 주제를 꺼내는 것을 꺼릴 수 있습니다. 코치에게 필요한 도구를 제공하려면 지속적인 교육이 필수입니다.